Hoe voel jij je, als je na een dag werken thuiskomt?
Ervaar je rust zodra je jouw woonkamer binnenloopt?
Bereid je relaxed een maaltijd in jouw keuken?
Ga je hierna ontspannen de avond in?
Ervaar je rust zodra je jouw woonkamer binnenloopt?
Bereid je relaxed een maaltijd in jouw keuken?
Ga je hierna ontspannen de avond in?
Of merk je onrust omdat overal spullen en stapels liggen?
Moet je eerst het aanrecht opruimen voordat je überhaupt kunt gaan koken?
Krijg je het idee dat je 's avonds nog van alles moet van jezelf?
Voel je je schuldig omdat je dat niet doet, simpelweg omdat je te moe bent?
Kortom, is jouw woning een plek waar je kunt opladen of een plek waar je energie verliest?
Moet je eerst het aanrecht opruimen voordat je überhaupt kunt gaan koken?
Krijg je het idee dat je 's avonds nog van alles moet van jezelf?
Voel je je schuldig omdat je dat niet doet, simpelweg omdat je te moe bent?
Kortom, is jouw woning een plek waar je kunt opladen of een plek waar je energie verliest?
Een opgeruimde en georganiseerde woning doet meer met je dan je misschien zou denken.
Ik geef je een vijftal voordelen.
Ik geef je een vijftal voordelen.
Rommel is voor je hersenen geen decor, maar een onafgevinkt takenlijstje.
Elk stapeltje en elk losliggend object vraagt onbewust aandacht.
Je kunt zeggen: 'Ach, ik zie het niet eens liggen.'
Jouw brein ziet dit echter wel.
In een opgeruimd huis hoeft je brein minder te verwerken, waardoor je helder denkt en makkelijk keuzes maakt.
Elk stapeltje en elk losliggend object vraagt onbewust aandacht.
Je kunt zeggen: 'Ach, ik zie het niet eens liggen.'
Jouw brein ziet dit echter wel.
In een opgeruimd huis hoeft je brein minder te verwerken, waardoor je helder denkt en makkelijk keuzes maakt.
Iets opruimen lijkt klein, maar het geeft een groot gevoel van: Ik heb dit onder controle.
Dat gevoel werkt door in andere delen van je leven.
Je staat net wat steviger in je schoenen, gewoon omdat je huis dat ook is.
Ik maak dan ook graag de vergelijking met grenzen stellen en daarmee jezelf respecteren.
Dat gevoel werkt door in andere delen van je leven.
Je staat net wat steviger in je schoenen, gewoon omdat je huis dat ook is.
Ik maak dan ook graag de vergelijking met grenzen stellen en daarmee jezelf respecteren.
Opruimen is eigenlijk oefenen met kiezen: Wat mag blijven en wat niet?
Die vaardigheid sijpelt vaak door naar andere gebieden in je leven, zoals werk, sociale verplichtingen en verwachtingen van anderen én van jezelf.
Ook al heb je niet ineens meer uren in de dag, een opgeruimd huis zorgt ervoor dat alles soepel loopt.
Minder zoeken, minder afleiding, minder ruis.
En daardoor voelt jouw tijd ineens ruimer en voel jij je minder gehaast.
Minder zoeken, minder afleiding, minder ruis.
En daardoor voelt jouw tijd ineens ruimer en voel jij je minder gehaast.
Wie overzicht heeft, ziet sneller wat zij al heeft.
Dat maakt het doen van (impuls) aankopen ineens een stuk minder aantrekkelijk.
Opruimen zet je automatisch in een bewuste mindset: Heb ik dit echt nodig?
Ook hier zul je beter worden in het stellen van grenzen en daarmee ook nog eens een hoop geld besparen!
Dat maakt het doen van (impuls) aankopen ineens een stuk minder aantrekkelijk.
Opruimen zet je automatisch in een bewuste mindset: Heb ik dit echt nodig?
Ook hier zul je beter worden in het stellen van grenzen en daarmee ook nog eens een hoop geld besparen!
Een opgeruimd huis haalt een sociale drempel weg.
Geen stress meer over onverwachte gasten of snel dingen wegmoffelen.
Je huis voelt uitnodigend, en jij dus ook.
Een opgeruimd en georganiseerd huis gaat dus niet over het hebben van zo min mogelijk spullen in een steriele omgeving.
Het gaat over het op zoek gaan naar en het vinden van jouw juiste hoeveelheid.
Reflecteren op jezelf en ervoor zorgen dat thuis de plek is zoals jij die voor ogen hebt.
Het gaat over ruimte maken en rust krijgen.
Wie wil dat nu niet?
Het gaat over het op zoek gaan naar en het vinden van jouw juiste hoeveelheid.
Reflecteren op jezelf en ervoor zorgen dat thuis de plek is zoals jij die voor ogen hebt.
Het gaat over ruimte maken en rust krijgen.
Wie wil dat nu niet?
Wil jij jouw woning gaan opruimen en kun je hierbij wel wat kennis en motivatie gebruiken?
Doe dan mee aan de online cursus Opgeruimd.
Deze start driemaal per jaar, lees hier alle informatie over de cursus.
Doe dan mee aan de online cursus Opgeruimd.
Deze start driemaal per jaar, lees hier alle informatie over de cursus.
Vind jij dit blog waardevol?
Leuk om een reactie van je te lezen, laat deze gerust achter!
En je kunt dit blog delen in jouw netwerk, dankjewel daarvoor.
Leuk om een reactie van je te lezen, laat deze gerust achter!
En je kunt dit blog delen in jouw netwerk, dankjewel daarvoor.
Heb je een vraag?
Ik help je graag verder in een nieuw blog, stuur me een berichtje!
Kijk ook eens op mijn Youtube kanaal voor meer tips en inspiratie.
Ik help je graag verder in een nieuw blog, stuur me een berichtje!
Kijk ook eens op mijn Youtube kanaal voor meer tips en inspiratie.
0 Comments